📣 Ministerstwo Zdrowia oraz Narodowy Fundusz Zdrowia uruchomiły nowy program profilaktyczny pod nazwą „Moje Zdrowie”, który od maja 2025 roku jest dostępny dla wszystkich pacjentów w Polsce powyżej 20. roku życia. To kompleksowy, bezpłatny bilans zdrowia, którego celem jest wczesne wykrywanie chorób cywilizacyjnych oraz budowanie nawyku regularnego dbania o zdrowie. Wczesne wykrycie nieprawidłowości może znacząco wpłynąć na skuteczność leczenia i jakość życia w przyszłości.

O programie

Program skierowany jest do osób powyżej 20. roku życia, posiadających ubezpieczenie w NFZ. Zgodnie z założeniami, bilans zdrowia powinien być wykonywany cyklicznie: co pięć lat dla pacjentów w wieku 20–49 lat oraz co trzy lata dla osób, które ukończyły 50 lat. W przypadku pacjentów, którzy w ciągu ostatniego roku korzystali z programów „Profilaktyka 40 Plus” lub programu profilaktyki chorób układu krążenia (CHUK), udział w „Moim Zdrowiu” możliwy jest po upływie 12 miesięcy od poprzednich badań.

Każda osoba, która skończyła 20 lat, może z niego skorzystać:

* co 5 lat (jeśli ma 20–49 lat)
* co 3 lata (jeśli ma 50 i więcej lat).
Są to lata liczone rocznikowo, a nie od daty urodzin.

Jak się zarejestrować?

Udział w programie rozpoczyna się od wypełnienia ankiety zdrowotnej. Można to zrobić samodzielnie – logując się na Internetowe Konto Pacjenta lub przez aplikację mojeIKP – bądź skorzystać z pomocy personelu medycznego w przychodni POZ. Kwestionariusz zawiera pytania dotyczące stylu życia, chorób przewlekłych, obciążenia rodzinnego, kondycji psychicznej, ryzyka zakażenia wirusem HCV oraz podstawowych danych antropometrycznych, takich jak wzrost i waga. Od udzielonych w nim odpowiedzi zależy zestaw badań diagnostycznych wystawionych na skierowaniu.

Jak wypełnić ankietę?

* przez Internetowe Konto Pacjenta,
* przez aplikację mojeIKP na smartphonie,
* w przychodni POZ

Badania
Wypełniona przez pacjenta ankieta trafi do przychodni podstawowej opieki zdrowotnej, w której odpowiedzi zostaną przeanalizowane. W ciągu 30 dni przychodnia skontaktuje się z pacjentem, aby poinformować go o wystawieniu skierowań na badania.

Wśród podstawowych testów znajdują się: morfologia krwi, stężenie glukozy, kreatynina z eGFR (ocena funkcji nerek), lipidogram, TSH (funkcja tarczycy) oraz badanie ogólne moczu. W uzasadnionych przypadkach lekarz może zlecić również badania rozszerzone, takie jak próby wątrobowe, oznaczenie PSA u mężczyzn, test w kierunku HCV czy jednorazowe oznaczenie lipoproteiny (a).

Zakres podstawowy badań diagnostycznych (dla każdego, kto wypełni ankietę):

– morfologia krwi,
– glukoza,
– kreatynina (z eGFR),
– lipidogram (cholesterol całkowity, LDL, HDL, triglicerydy),
– TSH (hormon tyreotropowy),
– badanie ogólne moczu.

Zakres rozszerzony badań diagnostycznych (w zależności od wieku i wyniku ankiety):

– ALAT – aminotransferaza alaninowa,
– ASPAT – aminotransferaza asparaginianowa,
– GGTP – gammaglutamylotranspeptydaza,
– PSA całkowity u mężczyzn,
– anty-HCV,
– lipoproteina (a) (wykonywana w ramach programu raz w życiu).

Indywidualny Plan Zdrowotny
Po wykonaniu badań pacjent zapraszany jest na wizytę podsumowującą, podczas której omawiane są wyniki i przedstawiany jest Indywidualny Plan Zdrowotny (IPZ). To zestaw spersonalizowanych zaleceń, które mają na celu poprawę zdrowia pacjenta – mogą one obejmować zmianę stylu życia, propozycję dalszych badań, a także skierowanie do specjalistów lub do programów profilaktycznych, np. badań przesiewowych w kierunku raka jelita grubego, raka szyjki macicy czy chorób serca.

Korzyści z udziału w programie:
👉 lepsza kontrola nad zdrowiem dzięki regularnym badaniom,

👉 lepsze przygotowanie do wizyty lekarskiej dzięki wstępnej ankiecie,
👉 łatwy i wygodny dostęp do ankiety online,
👉 możliwość wczesnego wykrycia groźnych chorób, co zwiększa szanse na skuteczne leczenie,
👉 szybsze i dostarczające bardziej precyzyjnych wskazówek konsultacje u lekarza i szybkie rozpoczęcie procesu leczenia,
👉 indywidualne podejście i plan profilaktyki zdrowotnej.

Więcej informacji o programie „Moje Zdrowie” dostępnych jest na stronie: https://pacjent.gov.pl/program-moje-zdrowie